La pratique de la marche avec notre Association à Gauchy est l’un des moyens les plus faciles et les plus accessibles de faire de l’exercice. Elle convient à tous les âges et à toutes les capacités. Elle ne nécessite aucun équipement particulier et peut être pratiquée à tout moment et en tout lieu. 

Par ailleurs, la marche en pleine nature s’est avérée être un moyen efficace de réduire la tension artérielle en vous aidant à évacuer le stress et à vous détendre.

Marcher avec notre groupe à Gauchy est un bon moyen de rencontrer de nouvelles personnes ayant des intérêts similaires aux vôtres et de se faire de nouveaux amis.

Si vous ne connaissez personne, ne vous inquiétez pas. Notre groupe de marche est trés amical et accueillant, et vous vous intégrerez rapidement.

Vous pouvez également vous faire de nouvelles connaissances lors d’événements que l’Association Le sursaut organise 1 fois par mois exclusivement pour ses membres.