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Cours De
Tai-Chi
à Gauchy
Association Le Sursaut
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Le Tai-Chi trouve ses racines dans les arts martiaux et l’autodéfense, mais il a évolué vers une pratique douce et méditative. Lorsqu’il est pratiqué correctement, le tai chi vous permet d’entrer dans un état méditatif tout en améliorant votre posture et votre équilibre. S’agissant d’un exercice lent et contrôlé, le Tai-Chi est non seulement excellent pour la forme physique mais aussi pour le soulagement du stress.
Voici 3 raisons pour lesquelles vous devriez participer à nos Cours de tai-Chi avec l’Association Le Sursaut à Gauchy :
3 raisons suivre nos Cours de Tai-Chi à Gauchy
LE TAICHI VOUS AIDE À VOUS SENTIR MIEUX DANS VOTRE CORPS.
Le Tai-Chi est un excellent moyen d’améliorer votre posture et votre conscience corporelle. Il peut même aider les personnes qui souffrent de douleurs chroniques telles que la fibromyalgie, l’arthrite, etc. Il améliore également la force et la souplesse musculaires, ce qui peut prévenir les blessures. Lorsque vous pratiquez le Tai-Chi, vous êtes à l’écoute de votre corps. Cela peut vous aider à vous sentir mieux, à avoir davantage confiance en vous.
Dans l’ensemble, le Tai-Chi est un excellent moyen d’améliorer votre conscience corporelle et votre santé.
Le Tai-Chi est un excellent moyen de commencer une routine de gestion du stress.
S’il n’est pas possible d’éliminer complètement le stress, il est possible d’apprendre à mieux le gérer. Pratiquer le Tai-Chi avec notre Association à Gauchy peut être un excellent moyen pour vous y aider. Cela pourrait aussi favoriser une amélioration de votre humeur et de votre concentration.
LE TAI-CHI PERMET D'AMÉLIORER LA FORME PHYSIQUE ET L'ENDURANCE
Le Tai-Chi est un exercice doux qui peut être pratiqué par des personnes de tous âges et de tous niveaux de forme.
C’est un excellent moyen d’améliorer votre condition physique générale et votre endurance. En effet, il s’agit d’un exercice à faible impact qui s’effectue de manière lente et contrôlée.
Il s’agit d’un exercice pour tout le corps qui peut améliorer la force musculaire, la souplesse et l’amplitude des mouvements. Il a été démontré que les personnes qui pratiquent le Tai-Chi améliorent leur équilibre et leur force centrale.
Les Tarifs
Vous pouvez régler votre séance de Tai-Chi lors de chacun de vos cours.
Pour plus d’économie, nous vous conseillons l’Achat d’une Carte de 10 Séances.
Pour toute inscription à une ou plusieurs activités de l’Association du Sursaut vous devrez vous acquitter de l’achat d’une carte de membre d’une valeur de 10€, valable pour toute l’année en cours ( du 1er Juillet au 30 juin ).
Tai-Chi à la Séance
Le cours de Tai-Chi est à régler à chaque début de Cours.
3€ / Séance
Carte tai-Chi 10 Séances
La Carte est valable durant toute l’année scolaire en cours (de septembre à juin).
25€ / 10 Séances
Les Horaires des Cours
Venez nous rejoindre pour vos Cours de Tai-Chi de septembre à fin juin.
Lundi de 10h à 11h
Vendredi de 17h à 18h
Le Plan pour nous trouver
Le Lundi
Le Vendredi
Nous contacter
Pour Les Cours de tai-Chi
Vous avez des questions sur nos Cours de Tai-Chi ou vous souhaitez vous inscrire à l’activité ? Vous pouvez vous rendre au CASOC de Gauchy ou Au Centre Social du MTV à Gauchy aux heures de cours ou contacter Sylvie DOUVIER pour en savoir plus.
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